od czego

[...] i potrzebujesz kawałka szmaty do leczenia kompleksów? Ja wywnioskowałem z tego że brakuje Ci skuteczności więc zamierzasz iść w poklask i widowiskowość... może lepiej od razu iść w capeire albo akrobatykę? :| Do czego dążę? Masz podać prawdziwy powód Twojego kombinowania a nie zawracasz głowę w 2 działach, może doradzimy coś bardziej sensownego.

[...] zakonowi/zakonom/a moze i nawet zakonnicą, wiedzę ową tajemną ci wyjawiając, czym zesłał na się potępienie i śmierć niechybną z rąk zeźlonych templariuszy... Masz tu do czego prowadzi ignorancja i się popraw. Ja wiem, bo nieraz mnie kosztowała co nie co, ale tyś pewnie nie uświadczył dotąd jak się kładzie cieniem na ogólny sens życia [...]

three: Kim był Takeda? tzn czego uczył Ueshibę ? Takeda był spadkobiercą stylu Daito-Ryu Aikijujutsu ("miękka sztuka Aiki szkoły rodu Daito"). Ten styl miał największy wpływ na kształt sztuki walki stworzonej przez Ueshibę. "Aiki" w tym przypadku nie oznaczało żadnej "harmonii z boską energią"-tylko podkreślało fakt, [...]

[...] jakie skutki ta pierwsza czesc mogła wywołać co do sylwetki poziomu BF itp Przyjacielu, zacznij od zwiększenia tłuszczy, kto słyszał o dwóch tysiącach kcal dla kulturysty, śmiech, z czego będziesz brał później siłę na trening, słyszałeś, żeby wyczynowcy tak nisko schodzili? Masz przy redukcji czuć się zdrowo (bo taki jest jej sens) i jeść zdrowo!

[...] spędzili razem na macie setki/tysiące godzin i wiedzą, że pytanie w szatni w stylu "czy zabierasz siostrę na swingers-party" jest wyrazem kumpelskiej bliskości :) Trochę problemów z kolanami i kręgosłupem , 22l. To może najpierw pokaż się jakiemuś ortopedzie lub rehabilitantowi, który zna sie na laniu po ryjach i oceni co Ci wolno, a czego nie.

[...] Biegać trucht i jak będę śmigał 40 minut spokojnie coraz szybciej to wtedy dopiero na interwały się przerzucić? Zacznij trenować boks i w trakcie treningów zobaczysz, czego ci brak, a trener (być może) będzie Ci w stanie podpowiedzieć, co robić. Bardzo możliwe, że na siłowni sobie szkodzisz. Ja tak miałem. Zawsze byłem dużo silniejszy od [...]

Od pachy do konca sciagacza przy nadgarstku 57 cm dlugosc 75 cm szerokosc od pachy do pachy 61cm przy rozłożeniu bluzy na płasko w razie czego gg:482561 Tukoz jesteś zainteresowany? Zmieniony przez - ElFlexo w dniu 2009-08-21 07:25:14 Zmieniony przez - ElFlexo w dniu 2009-08-21 13:01:13 Zmieniony przez - ElFlexo w dniu 2009-08-21 14:07:55

[...] kcal skonczles diete ze 4000kcal zaczynasz odrazu? 3 - cykl poprzdni nie rozpisany! przytyles do 89kg ale z ilu? Ludzie gadaja glupoty ze po 100 tabsach mety 5kg dowalili, z czego to 3,5kg wody, 1kg tluszcz i moze 0,5miecha. Jak u Ciebie to wygladalo? 4 - Czemu nic niejadles w niemczech pracujac? (sam bylem w pracy i jakos mialem czas na trening [...]

[...] sztangietek proponuje kupic nowy. Obciazniki: Idizesz do pierwszej lepszej szkoly zawodowej gdzie maja warsztaty z obrobka metalu. Kupujesz polowke coby zaczac rozmowe od czegos konkretnego ;) Tutaj masz dwa wyjscia, albo idizesz do kierownika, albo do uczniow. U uczniow bedzie taniej prawie napewno, z drugiej strony kierownik ma wieksze [...]

Owszem, ale lepiej coś umieć, niż niczego nie umieć. Chociażby po to, żeby nie wpaść w panikę. Sam znam jeden przypadek kravera, któremu KM uratowała życie w starciu z nożownikiem. A jak konkretnie poradził sobie z nożownikiem? Człowiek pracuje w jakiejś firmie ochroniarskiej. Mieli wezwanie na stację benzynową. Tam zaatakował go typ z nożem. Na [...]

[...] miejsce. Teraz chce pokazać, że jest lepszy od swoich wielkich rywali. Nic zatem dziwnego, że intensywnie pracuje nad formą. W swoim domu w Białej Rawskiej ma wszystko, czego potrzeba do treningu strongmana. Na podwórku przerzuca koła, dźwiga walizy ważące po 130 kilogramów, wnosi na podest wielkie kule. Nie ma obawy, nie musi swojego [...]

[...] nasze posty od pocz atku bo sie gubie w twoim toku rozumowania, bo albo wynika z tego ze ja jej odradzam ACT co nie jest prawda albo chyba mnie źle zrozumiales i myslisz ze ja jej radzilbym zamienie tego treningu na obwodowy ale z tymi samymi cwiczeniami czego nie mialem zamiaru sugerowac... Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-06-06 17:49:46

[...] i sugerowanie, że to ona jest podstawową jakością w SW (patrz pkt 2), ale z drugiej strony niepotrzebne zamieszanie wprowadza też nadmierne ideologizowanie SW, do czego tendencje przejawiają głównie style tzw tradycyjne. Mówienie o miłości i pokoju w kontekście łamania nadgarstków jest nieporozumieniem, mówienie o tajemniczej energi Ki [...]

[...] idealnie to widać wyglądam normalnie a na drugim zdjęciu to właśnie tak ja mam jak się pochylę i jak stoję to widać te 3 kręgi czytałem i wiem już że mam skoliozę strzałkową czego nie pisze w mojej diagnozie na papierze rehabilitacyjnym ale może piszę bo jest zaznaczone pkt120 coś takiego cóż oni wiedzą lepiej.. w młodości byłem bardzo aktywny w [...]

wg mnie bialko moze byc (chociaz mozesz tez lekko zwiekszyc do 2,25g/kg mc), ww generalnie zwieksz do 6-6,5g/kg mc, no i to czego maksymalnie brakuje to tluszczy-zwieksz ta ilosc 3-4krotnie conajmniej a wydobedziesz wlasnie te kalorie. tak samo w dni treningowe dochodzi Tobie jeszcze posilek od razu po treningu (kolejne kalorie), wiec jak widzisz [...]

[...] sie ze prostowniki moga byc pominiete gdyz dostaną od wioslowania i przysiadow swoją porcje - gdzie brzuch ? rób go 2x tydzien 2 cwiczenia po 3 serie <spiecia tulowia, plus wznosy boczne z hantla w dloni na przyklad> PS> staraj sie w temacie wpisywac czego dot. twoj problem - ulatwi to innym ludziom szukanie odpowiedzi na ich problemy

[...] i co tydzien zwiekszac i tak ciagnac do 12tyg zaleznie od celu tzn dopoki osiagniesz zadowalajacy poziom bf, w koncu po to chyba go bierzesz mozesz tez brac 5dni on, 2dni off, z czego 5dni off obciete wegle i duzo aerobow, 2dni off ladowanie weglowodanami i kreatyna, co rowniez przynosi fajne efekty zalezy jaki masz plan dietetyczny i treningowy

[...] mniej czy wiecej to nic zlego sie nie stanie od tego mam tez bialka,gainery,carbo zeby te male nierownosci jakos wyrownac. Na miescie idziesz do baru to zazwyczaj pisze ze porcja 200g ryzu 100g kurczak czy cos w tym stylu a po drugie jak juz pisalem na oko widzisz ile czego jest z doswiadczenia takze na miescie tez widzisz ile masz na talerzu

[...] i "dziadostwo" wcale nie zmieni waszego produktu. Ciągła reklama powoduje napędzanie małolatów i tylko tyle. Przyznam produkt total creatine i dibicenozide magnum nie są złe. Co do testerolu i biosterolu, które promujecie jako coś z czego można zrobić cykl jest śmieszne. Jeżeli chcecie coś zmienić musicie zacząć od siebie

z czego łatwiej? To zależy, co Ci lepiej wychodzi chyba najprostsza i najlepsza odpowiedź. To tak, jak z rzutem-jeden lubi taki, a drugi inny. W zależności od predyspozycji fizycznych i osobistych preferencji.